Massagem de Relaxamento com Aromoterapia
Direccionada para a libertação do corpo e da carga diária, esta é uma massagem de relaxamento e descontracção profunda, combinada com a técnica de aromoterapia ajustada a cada caso individual. O óleo de massagem utilizado é aquecido e aromatizado com propriedades relaxantes em função das necessidades específicas do corpo nesse dia.
INDICADA PARA: Stress acumulado, fadiga, ansiedade, nervosismo, cansaço, dor generalizada, relaxamento.
DURAÇÃO: 50m
Massagem Terapêutica Personalizada
Direccionada para situações específicas de tratamento, como dores localizadas, sendo um tratamento personalizado às necessidades de cada um. Combina algumas técnicas, em função da questão a tratar, tais como massagem profunda dos tecidos, técnicas de libertação miofascial, alongamentos e estiramentos. O óleo de massagem utilizado é aquecido e medicado em função das necessidades específicas de cada situação.
INDICADA PARA: dores crónicas ou agudas, correção de postura, lombalgias, tensão muscular localizada, contraturas, problemas articulares, ciática.
DURAÇÃO: 50m
Massagem de Pedras Quentes
Tratamento relaxante e reconfortante com o poder das pedras quentes de basalto e jade. É uma massagem em todo o corpo com óleo aromatizado que proporciona uma sensação de bem-estar físico, emocional e mental, combinado com o trabalho específico de cada pedra quente em cada parte do corpo físico e chakras.
INDICADA PARA: Stress acumulado, fadiga, ansiedade, nervosismo, cansaço, dor generalizada, relaxamento, contraturas.
DURAÇÃO: 1h
TERAPIAS ORIENTAIS
Massagem Ayurvédica
Massagem bastante completa, combina o uso de óleo quente e personalizado a cada biotipo (vata, pitta, kapha), com as técnicas ancestrais da massagem indiana. Trata-se de uma cura do corpo com movimentações e alongamentos, combinados com técnica de acupressão e massagem em zonas e pontos específicos para libertação e estímulo dos canais de energia; e de uma cura do espírito, proporcionando uma sensação de paz interior e equilíbrio profundo.
A massagem é feita com o uso de plantas da região como alecrim, alfazema ou esteva, pois os princípios ayurvédicos defendem a perfeita integração e sustentabilidade do homem com tudo o que o rodeia.
INDICADA PARA: recuperação de bem-estar geral, letargia, alívio de stress, ansiedade, frustrações, manutenção do corpo e mente, estados depressivos, insónias, rigidez e tensão muscular, correção de postura, desiquilíbrio energético, dores, ciática, cansaço e fadiga.
DURAÇÃO: 1h15m
Massagem Tailandesa - Thai
Massagem revigorante, sem oleação, que pretende libertar tensão das articulações, músculos e tendões bem como desbloquear a energia estagnada ao longo dos canais de energia do corpo. Combina a movimentação do corpo inspirada nas posições de yoga, usando os canais de energia e pontos sensíveis, para trabalhar de forma assertiva a correção da postura da coluna e alinhamento de todos os sistemas do corpo.
INDICADA PARA: ciática, letargia, rigidez e tensão muscular, rigidez de articulações, para melhorar flexibilidade, dores localizadas, cansaço muscular, desportistas, praticantes de yoga, alívio de stress.
DURAÇÃO: 1h15m
Shirodhara
Terapia ayurvédica única que promove o relaxamento profundo e a conexão com o espírito interior, através de uma acalmia induzida ao sistema nervoso e ao cérebro, proporcionada pelo fluxo constante de óleo medicado e terapêutico sobre a testa (6º chakra ou 3ª visão). É um tratamento ajustado ao seu biotipo (vata, pita, kapha) que induz um estado de sono profundo e reparador com libertação de seratonina e a activação das glândulas pineal e pituitária.
Os óleos utilizado são os da região, como o alecrim, alfazema, esteva e azeite, pois os princípios ayurvédicos defendem a perfeita integração e sustentabilidade do homem com tudo o que o rodeia.
INDICADA PARA: insónias, estados depressivos, alterações do sistema nervoso, problemas cognitivos, problemas de memória e concentração, stress acumulado, ansiedade, dores de cabeça, fadiga física e mental, vertigens, medos, somatizações.
DURAÇÃO: 45m
TERAPIAS COMPLEMENTARES
Acupuntura
Tratamento holístico com base na Medicina Tradicional Chinesa, que trabalha ao longo dos canais de energia (meridianos) com objetivo de equilibrar o correto fluxo de energia e sistemas do organismo. Consiste na estimulação de pontos sensíveis desses canais com pequenas agulhas de forma a obter o efeito terapêutico desejado, sendo comum também usar a moxabustão (aplicação de calor sobre os pontos de acupuntura) e a auriculaterapia (aplicação de sementes ou esferas nos pontos reflexos da orelha).
INDICADA PARA: artrose, artrite, tendinite, ciática, fibromialgia, stress, ansiedade, crise de pânico, depressão, insónia, rinite, sinusite, asma, acne, eczema, psoríase, enxaquecas e fertilidade.
DURAÇÃO: 1h20m
Reflexologia Podal
A Reflexologia Podal é um método de Massagem Terapêutica com base na milenar Medicina Tradicional Chinesa. A Reflexologia Podal atua através da estimulação de pontos e zonas específicas dos pés sob a premissa (tal como a acupunctura), de que o corpo a nível interno e externo está ligado e relacionado energeticamente, e como tal, determinadas áreas da sua superfície actuam como micro-sistemas do todo, correspondendo-se e comunicando através de uma rede energética (meridianos), a todas as suas partes. A massagem dos reflexos do pé pode revelar, curar e prevenir vários desequilibrios e distúrbios dos orgãos a eles ligados, ajudando o organismo a retomar a um estado óptimo de saúde geral (física, emocional, mental e espiritual), revelando-se assim eficaz no tratamento da dor, proporcionando um relaxamento geral, aliviando o stress e ansiedade.
INDICADA PARA: A reflexologia podal é indicada para qualquer pessoa. Pode ser usada, não somente para tratar doenças, mas também com um carácter preventivo de forma a que uma doença possa ser trabalhada logo desde o seu início. É um método medicional seguro e simples, não produzindo efeitos colaterais. É utilizada na práctica clínica da China há mais de 2.000 anos com elevado grau de sucesso.
DURAÇÃO: 1h
Drenagem Linfática
Tratamento que estimula e encaminha a fluidez da linfa, de acordo com a ciência ayurvédica. Trata-se de uma massagem extremamente delicada com o objetivo de estimular o sistema linfático e assim desintoxicar o organismo. A drenagem linfática é como se fosse um banho nutritivo para o sangue que depois vai alimentar todo o corpo e produzir uma sensação de leveza e bem estar.
INDICADA PARA: retenção de líquidos, edemas, pós-parto, excesso de peso, pós-operatório, doença prologanda que necessite de muita medicação, sensação de cansaço sem motivo, stress, sedentarismo, melhoria do sistema imunitário.
DURAÇÃO: 1h